The Weight Question La cuestión de peso

I found these 50 very sane and useful tips at Chris Pirillo’s blog . He encontrado estos 50 muy cuerdo y consejos útiles a Chris Pirillo's blog. I shamelessly copied the (occasionally very witty) titles of each tip, for further explanations (and motivation), read the full post here > I copiado descaradamente el (a veces muy ingenioso) los títulos de cada extremo, para más explicaciones (y motivación), leer el post completo aquí>

1. Dietary control and exercise. Control de la dieta y el ejercicio.
2. Change your lifestyle. Cambie su estilo de vida.
3. Join an online support group. (Like The Weight Question!) Incorpórese a un grupo de apoyo en línea. (Igual que el peso de preguntas!)
4. Take before and after photos. Tomar antes y después de las fotos.
5. Hire a substitute teacher. Contratar a un profesor sustituto.
6. Start reading labels. Empezar a leer las etiquetas.
7. What’s so funny about bovines? ¿Por qué es tan gracioso acerca de los bovinos?
8. Tell your family. Dígale a su familia.
9. Go public. Ir público.
10. Identify your exercise. Identifique su ejercicio.
11. Become a Gazelle. Conviértase en un Gazelle.
12. Zone out. Zona.
13. Never count on live programming. Nunca contar con programación en vivo.
14. Video games helped me lose weight. Juegos de video me ayudó a bajar de peso.
15. Set realistic goals. Establezca metas realistas.
16. Avoid trans fats and high fructose corn syrup. Evite las grasas trans de alta fructosa y jarabe de maíz.
17. Don’t always listen to your mate. No siempre escuchar a su compañero.
18. Don’t compare yourself to others. No compare usted mismo a los demás.
19. Women aren’t men. Las mujeres no son hombres.
20. Take a magic pill. Tome una píldora mágica. Nonsense! Tonterías!
21. Vitamins are good for you. Las vitaminas son buenas para usted.
22. Deck your desktop. Cubierta su tablero del escritorio.
23. Identify your ideal weight. Identifique su peso ideal.
24. Consider the source. Considere la fuente.
25. Ignore Ronald McDonald. No haga caso de Ronald McDonald.
26. Scale up. Escala.
27. Watch your weight. Mira su peso.
28. One pound a week. Una libra por semana.
29. Maintain your priorities. Mantenga sus prioridades.
30. All weight is not equal. Todo el peso no es igual.
31. Counteract the “Rainy Day” principle. Contrarrestar el "día lluvioso".
32. Don’t overdo it. No exagere.
33. Patterns are good. Los patrones son buenos.
34. Sleep it off. Sueño que fuera.
35. Remember that the fork is not a shovel. Recuerde que la horquilla no es una pala.
36. Become your own snack fairy. Conviértase en su propio bocadillo de hadas.
37. Love the oil companies. El amor a las compañías petroleras.
38. Fat is where it’s at. La grasa es donde se en.
39. Bring balance to the force. Trae equilibrio a la fuerza.
40. Know your daily calorie limit. Conozca su límite diario de calorías.
41. Fiber good. Fibra buena.
42. Walk the walk. La caminata a pie.
43. Train wrecks will happen. Capacitar a los pecios que va a suceder.
44. Satisfy cravings with extreme prejudice. Satisfacer los antojos con perjuicio extremo.
45. Water you waiting for? El agua que esperas?
46. Join the soda club. Únete al club soda.
47. Sugar is evil that tastes good. El azúcar es el mal que tiene buen sabor.
48. Sugar substitutes are just as evil as sugar itself. Sustitutos del azúcar son tan mal como el azúcar.
49. White bread can’t jump. Pan blanco no puede saltar.
50. Hasta la pasta, baby. Hasta la pasta, bebé.

I’ve tried to create a respectable blogroll (see sidebar), but it is of course a work in progress. He tratado de crear un blogroll respetable (ver nota adjunta), pero es desde luego un trabajo en progreso. If you want to be linked on The Weight Question, let me know at info@theweightquestion.com. Si desea estar vinculado por el peso de preguntas, quisiera saber en info@theweightquestion.com. Links back are of course highly appreciated. Enlaces espalda son, por supuesto, muy apreciada.

This will be TWQ’s official first post. Esto se TWQ oficial del primer puesto. I’m Lori and I’m the Admin for this blog. Soy Lori y yo soy el administrador de este blog. I started The Weight Question for several reasons. Empecé el peso de preguntas por varias razones. The first reason is that I’ve been overweight all my life, I’m one of those people who has tried everything but the end result is that weight wise I’m still not where I want to be. La primera razón es que he estado con sobrepeso toda mi vida, soy una de esas personas que ha intentado todo pero el resultado final es que el peso sabia yo todavía no estoy donde quiero estar. Last week I decided to start doing something about it again and I said to myself that this time I would go about it differently. La semana pasada decidí empezar a hacer algo al respecto de nuevo y me dije que esta vez quiero hacerlo de otra manera. Because I find that what lacks me most in my attempts to loose weight is motivation and support, I decided to start this blog and share my experiences. Porque me parece que lo que más me falta en mi intentos de perder peso es la motivación y el apoyo, eso decidí comenzar este blog y compartir mis experiencias. But that is of course not the only purpose of it… I would like for The Weight Question to become a (virtual) place where ANYONE who faces similar challenges can log on to find some motivation and support. Pero eso es, por supuesto, no el único propósito de que… yo quisiera que el peso de preguntas para convertirse en un (virtual) el lugar donde cualquiera que se enfrenta a retos similares pueden conectarse a encontrar alguna motivación y apoyo.

Another reason for doing this is that I’ve done it before. Otra razón para hacer esto es que he hecho antes. In January 2007 I started The Lesbian Question , which is a blog that is based on the same principles as this one. En enero de 2007 comencé a La Cuestión de Lesbianas, que es un blog que se basa en los mismos principios que éste. Anyone can post questions in the form of a blogpost and anyone can comment. Cualquier usuario puede enviar preguntas a la forma de un blogpost y cualquiera puede comentar. It’s as simple as that. Es tan simple como eso. The Lesbian Question has become quite popular over the past year and has helped a few people along the way; and that’s what inspired me to start a similar blog with a different focus: our bodies. La Homosexualidad pregunta se ha hecho bastante popular en los últimos años y ha ayudado a unas pocas personas a lo largo del camino, y eso es lo que me inspiró para iniciar un blog similar con un enfoque distinto: nuestros cuerpos.

Anyway, last week I decided (again) that I wanted to change something about my body because I’m not that happy with it. De todos modos, la semana pasada tomé la decisión (de nuevo) que quería cambiar algo en mi cuerpo porque no estoy satisfecho con que ella. I did some internet research and actually it always boils to the same thing: eat less and exercise more. Hice algunas investigaciones en Internet y, de hecho, siempre hierve a la misma cosa: comer menos y hacer más ejercicio. It sounds so simple, doesn’t it? Suena tan simple, ¿no? I believe that with the right motivation it actually can be that simple. Creo que con la motivación correcta que realmente puede ser así de simple. But obviously the real challenge isn’t the beginning of it all, it’s keeping it up. Pero, obviamente, el verdadero desafío no es el comienzo de todo, es mantenerla. Motivation is a tricky thing and bad days tend to destroy it. La motivación es una cosa complicada y mal día tienden a destruirla. That’s why I thought that reading other people’s experiences could help. Por eso he pensado que la lectura de otras personas experiencias podría ayudar.

So, now it’s your turn to share your experiences, tips and frustrations. Register here and get cracking. Por lo tanto, ahora es su turno para compartir sus experiencias, consejos y frustraciones. Regístrese aquí y obtenga agrietamiento.

The Weight Question is a blog for body-conscious people. La Cuestión de peso es un blog para el cuerpo-las personas conscientes. Anyone can contribute by posting or commenting. Todo el mundo puede contribuir de publicar o comentar. You can share experiences concerning your lifestyle, your diet, your fitness program… Basically, anything goes… but please be polite. Puede compartir experiencias sobre su estilo de vida, su dieta, su programa de fitness… Básicamente, todo se vale… pero por favor ser educado.

To join, register here by filling out a username & your (valid) e-mailaddress. Para participar, regístrese aquí rellenando un nombre de usuario y tu (válida) e-mailaddress. You will receive a password on that address, after which you are good to go! Usted recibirá una contraseña en esa dirección, después de que usted es bueno ir! To avoid abuse, your entry will be reviewed by an administrator. Para evitar abusos, su entrada será revisado por un administrador.

If you have a question or something isn’t working out for you, mail us at info@theweightquestion.com Si tienes alguna pregunta o algo no está funcionando para usted, nosotros en el mail info@theweightquestion.com

Have fun! ¡Diviértete!