The Weight Question La question de poids

I found these 50 very sane and useful tips at Chris Pirillo’s blog . J'ai trouvé ces 50 très sain d'esprit et des conseils utiles à Chris Pirillo's Blog. I shamelessly copied the (occasionally very witty) titles of each tip, for further explanations (and motivation), read the full post here > J'ai copié sans vergogne l'(parfois très drôle) les titres de chaque extrémité, pour de plus amples explications (et motivation), la suite de l'poster ici>

1. Dietary control and exercise. Alimentaires et l'exercice de contrôle.
2. Change your lifestyle. Changez votre mode de vie.
3. Join an online support group. (Like The Weight Question!) Joignez-vous à un groupe de soutien en ligne. (Comme le poids des questions!)
4. Take before and after photos. Prendre avant et après les photos.
5. Hire a substitute teacher. Location remplacer un enseignant.
6. Start reading labels. Commencer à lire les étiquettes.
7. What’s so funny about bovines? Ce qui est très drôle sur les bovins?
8. Tell your family. Parlez-en à votre famille.
9. Go public. Aller public.
10. Identify your exercise. Identifiez votre exercice.
11. Become a Gazelle. Devenir une Gazelle.
12. Zone out. Zone.
13. Never count on live programming. Ne jamais compter sur la programmation en direct.
14. Video games helped me lose weight. Jeux vidéo m'a permis de perdre du poids.
15. Set realistic goals. Définir des objectifs réalistes.
16. Avoid trans fats and high fructose corn syrup. Évitez les gras trans haute teneur en fructose et sirop de maïs.
17. Don’t always listen to your mate. Ne pas toujours à l'écoute de votre partenaire.
18. Don’t compare yourself to others. Ne pas vous comparer aux autres.
19. Women aren’t men. Les femmes ne sont pas les hommes.
20. Take a magic pill. Prendre une pilule magique. Nonsense!
21. Vitamins are good for you. Les vitamines sont bonnes pour vous.
22. Deck your desktop. Deck votre bureau.
23. Identify your ideal weight. Identifiez votre poids idéal.
24. Consider the source. Envisager la source.
25. Ignore Ronald McDonald. Ignorer Ronald McDonald.
26. Scale up. Échelle.
27. Watch your weight. Surveillez votre poids.
28. One pound a week. Une livre par semaine.
29. Maintain your priorities. Maintenir vos priorités.
30. All weight is not equal. Tous les poids n'est pas égale.
31. Counteract the “Rainy Day” principle. Lutter contre la "Rainy Day".
32. Don’t overdo it. Ne pas trop.
33. Patterns are good. Patterns sont bonnes.
34. Sleep it off. Sleep it off.
35. Remember that the fork is not a shovel. Rappelez-vous que la fourche n'est pas une pelle.
36. Become your own snack fairy. Devenez votre propre casse-croûte fée.
37. Love the oil companies. Love les compagnies pétrolières.
38. Fat is where it’s at. De matières grasses est l'endroit où elle est.
39. Bring balance to the force. De réaliser un équilibre à la force.
40. Know your daily calorie limit. Apprenez à connaître votre limite quotidienne de calories.
41. Fiber good. Fibre bonne.
42. Walk the walk. Marche à pied.
43. Train wrecks will happen. Train épaves-t-il.
44. Satisfy cravings with extreme prejudice. Satisfaire envies de fumer avec l'extrême préjudice.
45. Water you waiting for? Eau que vous attendez?
46. Join the soda club. Rejoignez le club soda.
47. Sugar is evil that tastes good. Le sucre est le mal que bon goût.
48. Sugar substitutes are just as evil as sugar itself. Succédanés de sucre sont tout aussi mal que le sucre lui-même.
49. White bread can’t jump. Pain blanc ne peut pas sauter.
50. Hasta la pasta, baby. Hasta la pasta, bébé.

I’ve tried to create a respectable blogroll (see sidebar), but it is of course a work in progress. J'ai essayé de créer un respectable blogroll (voir encadré), mais il s'agit évidemment d'un travail en cours. If you want to be linked on The Weight Question, let me know at info@theweightquestion.com. Si vous voulez être liées sur le poids des questions, faites le moi savoir à info@theweightquestion.com. Links back are of course highly appreciated. Des liens de retour sont bien sûr très appréciée.

This will be TWQ’s official first post. Ce sera TWQ officielle du premier emploi. I’m Lori and I’m the Admin for this blog. Je suis Lori et je suis l'Admin pour ce blog. I started The Weight Question for several reasons. J'ai commencé The Weight question pour plusieurs raisons. The first reason is that I’ve been overweight all my life, I’m one of those people who has tried everything but the end result is that weight wise I’m still not where I want to be. La première raison est que j'ai été en surpoids toute ma vie, je suis un de ceux qui a tout essayé mais le résultat final est que le poids sage je ne suis toujours pas où je voudrais être. Last week I decided to start doing something about it again and I said to myself that this time I would go about it differently. La semaine dernière, j'ai décidé de commencer à faire quelque chose de nouveau et je me suis dit que cette fois je m'y prendre autrement. Because I find that what lacks me most in my attempts to loose weight is motivation and support, I decided to start this blog and share my experiences. Parce que je trouve que ce qui me manque le plus dans mes tentatives pour perdre du poids est de motivation et de soutien, j'ai décidé de commencer ce blog et de partager mes expériences. But that is of course not the only purpose of it… I would like for The Weight Question to become a (virtual) place where ANYONE who faces similar challenges can log on to find some motivation and support. Mais ce n'est évidemment pas le seul but de celui-ci… Je voudrais pour le poids des questions à devenir une (virtuelle) le lieu où toute personne qui fait face à des défis semblables peuvent se connecter à trouver une motivation et de soutien.

Another reason for doing this is that I’ve done it before. Une autre raison pour le faire, c'est que je l'ai fait auparavant. In January 2007 I started The Lesbian Question , which is a blog that is based on the same principles as this one. En Janvier 2007 J'ai commencé la question lesbienne, qui est un blog qui est basée sur les mêmes principes que celle-ci. Anyone can post questions in the form of a blogpost and anyone can comment. Tout le monde peut poser des questions sous la forme d'un blogpost et tout le monde peut commenter. It’s as simple as that. C'est aussi simple que cela. The Lesbian Question has become quite popular over the past year and has helped a few people along the way; and that’s what inspired me to start a similar blog with a different focus: our bodies. La Lesbian question est devenue très populaire au cours de la dernière année et a permis un peu de personnes le long de la voie, et c'est ce qui m'a donné envie de commencer un blog similaire avec un objectif différent: notre corps.

Anyway, last week I decided (again) that I wanted to change something about my body because I’m not that happy with it. Quoi qu'il en soit, la semaine dernière, j'ai décidé (de nouveau) que je voulais changer quelque chose au sujet de mon corps parce que je ne suis pas si heureux avec lui. I did some internet research and actually it always boils to the same thing: eat less and exercise more. J'ai fait quelques des recherches sur l'Internet et, en fait, il revient toujours à la même chose: manger moins et plus d'exercice. It sounds so simple, doesn’t it? Il semble si simple, n'est-ce pas? I believe that with the right motivation it actually can be that simple. Je crois que le droit à la motivation en fait il peut être aussi simple que cela. But obviously the real challenge isn’t the beginning of it all, it’s keeping it up. Mais de toute évidence le véritable défi n'est pas le début de tout cela, c'est sa mise. Motivation is a tricky thing and bad days tend to destroy it. La motivation est une chose difficile et mauvais jours ont tendance à détruire. That’s why I thought that reading other people’s experiences could help. C'est pourquoi je pense que la lecture d'autres personnes l'expérience pourrait être utile.

So, now it’s your turn to share your experiences, tips and frustrations. Register here and get cracking. Donc, maintenant c'est à votre tour de partager vos expériences, des conseils et des frustrations. Inscrivez-vous ici et obtenir la fissuration.

The Weight Question is a blog for body-conscious people. Le Poids des questions est un blog pour le corps-conscient. Anyone can contribute by posting or commenting. Tout le monde peut contribuer, par l'affichage ou des commentaires. You can share experiences concerning your lifestyle, your diet, your fitness program… Basically, anything goes… but please be polite. Vous pouvez partager vos expériences concernant votre mode de vie, votre alimentation, votre programme de remise en forme… En fait, tout va… mais s’il vous plaît être poli.

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