The Weight Question Il peso questione

I found these 50 very sane and useful tips at Chris Pirillo’s blog . Ho trovato questi 50 molto sano e suggerimenti utili a Chris Pirillo blog. I shamelessly copied the (occasionally very witty) titles of each tip, for further explanations (and motivation), read the full post here > Ho copiato spudoratamente la (a volte molto spiritoso) titoli di ogni tipo, per ulteriori spiegazioni (e motivazione), il seguito del post qui>

1. Dietary control and exercise. La dieta e l'esercizio di controllo.
2. Change your lifestyle. Cambia il tuo stile di vita.
3. Join an online support group. (Like The Weight Question!) Aderire a un gruppo di supporto on-line. (Come il Peso interrogazione!)
4. Take before and after photos. Prendere prima e dopo le foto.
5. Hire a substitute teacher. Noleggio di un sostituto insegnante.
6. Start reading labels. Inizio lettura delle etichette.
7. What’s so funny about bovines? Che cosa c'è di così divertente su bovini?
8. Tell your family. Raccontare la vostra famiglia.
9. Go public. Vai pubblico.
10. Identify your exercise. Identificare il vostro esercizio.
11. Become a Gazelle. Diventare una gazzella.
12. Zone out. Zona.
13. Never count on live programming. Mai contare su di vivere di programmazione.
14. Video games helped me lose weight. Videogame mi ha aiutato perdere peso.
15. Set realistic goals. Impostare obiettivi realistici.
16. Avoid trans fats and high fructose corn syrup. Evitare i grassi trans e di alta fruttosio sciroppo di mais.
17. Don’t always listen to your mate. Non sempre ascoltare il tuo mate.
18. Don’t compare yourself to others. Non confrontare ad altri.
19. Women aren’t men. Le donne non sono uomini.
20. Take a magic pill. Prendere una pillola magica. Nonsense! Sciocchezze!
21. Vitamins are good for you. Vitamine sono buone per voi.
22. Deck your desktop. Ponte sul desktop.
23. Identify your ideal weight. Identificare il vostro peso ideale.
24. Consider the source. Prendere in considerazione la fonte.
25. Ignore Ronald McDonald. Ignora Ronald McDonald.
26. Scale up. Scala.
27. Watch your weight. Guarda il tuo peso.
28. One pound a week. Una libra una settimana.
29. Maintain your priorities. Mantenere le vostre priorità.
30. All weight is not equal. Tutti i peso non è uguale.
31. Counteract the “Rainy Day” principle. Contrastare la "Rainy Day".
32. Don’t overdo it. Non esagerare.
33. Patterns are good. Modelli sono buone.
34. Sleep it off. Sleep it off.
35. Remember that the fork is not a shovel. Ricordatevi che la forcella non è una pala.
36. Become your own snack fairy. Diventare il vostro spuntino fata.
37. Love the oil companies. Amore società petrolifere.
38. Fat is where it’s at. Il grasso, è dove è a.
39. Bring balance to the force. Portare l'equilibrio del vigore.
40. Know your daily calorie limit. Conosci il tuo limite giornaliero di calorie.
41. Fiber good. Buona fibra.
42. Walk the walk. La passeggiata a piedi.
43. Train wrecks will happen. Treno fuori uso accadrà.
44. Satisfy cravings with extreme prejudice. Come desiderio soddisfare con estrema pregiudizi.
45. Water you waiting for? Acqua aspettando?
46. Join the soda club. Partecipa alla soda club.
47. Sugar is evil that tastes good. Lo zucchero è il male che bene gusti.
48. Sugar substitutes are just as evil as sugar itself. Sostituti dello zucchero sono altrettanto male come lo zucchero stesso.
49. White bread can’t jump. Pane bianco non può saltare.
50. Hasta la pasta, baby. Hasta la pasta, baby.

I’ve tried to create a respectable blogroll (see sidebar), but it is of course a work in progress. Ho cercato di creare un rispettabile blogroll (vedi barra laterale), ma è naturalmente un lavoro in progresso. If you want to be linked on The Weight Question, let me know at info@theweightquestion.com. Se si desidera essere collegati sul peso interrogazione, vorrei sapere a info@theweightquestion.com. Links back are of course highly appreciated. I link sono ovviamente molto apprezzata.

This will be TWQ’s official first post. Questo sarà TWQ ufficiale primo post. I’m Lori and I’m the Admin for this blog. Sono Lori e sono l'Admin per questo blog. I started The Weight Question for several reasons. Ho iniziato il peso Domanda per diversi motivi. The first reason is that I’ve been overweight all my life, I’m one of those people who has tried everything but the end result is that weight wise I’m still not where I want to be. Il primo motivo è che sono stato in sovrappeso tutta la mia vita, sono una di quelle persone che ha tentato di tutto, ma il risultato finale è che il peso saggio sto ancora dove non voglio essere. Last week I decided to start doing something about it again and I said to myself that this time I would go about it differently. La settimana scorsa ho deciso di iniziare a fare qualcosa al riguardo e di nuovo mi sono detto che questa volta vorrei fare diversamente. Because I find that what lacks me most in my attempts to loose weight is motivation and support, I decided to start this blog and share my experiences. Perché trovo che ciò che mi manca di più nella mia tentativi di perdere peso è di motivazione e di sostegno, ho deciso di iniziare questo blog e condividere le mie esperienze. But that is of course not the only purpose of it… I would like for The Weight Question to become a (virtual) place where ANYONE who faces similar challenges can log on to find some motivation and support. Ma che è ovviamente non l'unico scopo di essa… Desidero per il peso Domanda per diventare un (virtuale) il luogo dove chiunque che deve affrontare sfide simili possono accedere a trovare qualche motivazione e sostegno.

Another reason for doing this is that I’ve done it before. Un altro motivo per farlo è che ho fatto prima. In January 2007 I started The Lesbian Question , which is a blog that is based on the same principles as this one. Nel gennaio 2007 ho iniziato Lesbiche La questione, che è un blog che si basa sugli stessi principi come questa. Anyone can post questions in the form of a blogpost and anyone can comment. Chiunque può postare domande in forma di un blogpost e chiunque può presentare osservazioni. It’s as simple as that. E 'così semplice. The Lesbian Question has become quite popular over the past year and has helped a few people along the way; and that’s what inspired me to start a similar blog with a different focus: our bodies. Lesbiche la questione è diventata molto popolare nel corso degli ultimi anni e ha aiutato alcune persone lungo il percorso, e questo è ciò che mi ha spinto a iniziare un blog simile con una diversa attenzione: i nostri corpi.

Anyway, last week I decided (again) that I wanted to change something about my body because I’m not that happy with it. In ogni caso, la settimana scorsa ho deciso (di nuovo) che volevo cambiare qualcosa sul mio corpo, perché io non sono felice che con essa. I did some internet research and actually it always boils to the same thing: eat less and exercise more. Ho fatto qualche ricerca e di Internet in realtà si riduce sempre lo stesso: mangiare meno e di esercizio di più. It sounds so simple, doesn’t it? Sembra così semplice, no? I believe that with the right motivation it actually can be that simple. Credo che con la giusta motivazione che effettivamente può essere che semplice. But obviously the real challenge isn’t the beginning of it all, it’s keeping it up. Ma, ovviamente, la vera sfida non è l'inizio di tutto, è tenuta lo compongono. Motivation is a tricky thing and bad days tend to destroy it. La motivazione è una cosa delicata e cattivi giorni tendono a distruggere. That’s why I thought that reading other people’s experiences could help. Ecco perché ho pensato che la lettura di altre persone esperienze potrebbe contribuire.

So, now it’s your turn to share your experiences, tips and frustrations. Register here and get cracking. Così, ora è il tuo turno per condividere le vostre esperienze, suggerimenti e frustrazioni. Registrati qui e riceverai cracking.

The Weight Question is a blog for body-conscious people. Il peso questione è un blog per il corpo-consapevole di persone. Anyone can contribute by posting or commenting. Chiunque può contribuire di distacco o commentando. You can share experiences concerning your lifestyle, your diet, your fitness program… Basically, anything goes… but please be polite. È possibile condividere le esperienze relative al vostro stile di vita, la vostra dieta, il tuo programma di fitness… In fondo, tutto ciò va… ma vi prego di essere educato.

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If you have a question or something isn’t working out for you, mail us at info@theweightquestion.com Se hai una domanda o qualcosa non funziona per voi, mail info@theweightquestion.com

Have fun! Buon divertimento!