The Weight Question 질문의 무게

I found these 50 very sane and useful tips at Chris Pirillo’s blog . 나는 이것을 발견하고 유용한 팁 50 매우 온전한 pirillo의 블로그에 크리스합니다. I shamelessly copied the (occasionally very witty) titles of each tip, for further explanations (and motivation), read the full post here > 나는 부끄럽게도 복사 (때때로 매우 재치있는) 제목을 각각의 팁, 자세한 설명을 (및 동기 부여), 읽기의 전체 포스트는 여기에>

1. Dietary control and exercise. 식이 요법과 운동 제어합니다.
2. Change your lifestyle. 라이프 스타일 변경할 수있습니다.
3. Join an online support group. (Like The Weight Question!) 온라인 지원 그룹에 참여합니다. (예 :의 무게 질문을!)
4. Take before and after photos. ~ 전후의 사진을합니다.
5. Hire a substitute teacher. 보결 교사를 고용합니다.
6. Start reading labels. 레이블을 읽기 시작합니다.
7. What’s so funny about bovines? 경찰에 대해 뭐가 그렇게 재밌어요?
8. 팔. Tell your family. 귀하의 가족을 얘기합니다.
9. Go public. 공표합니다.
10. Identify your exercise. 운동을 식별할 수있습니다.
11. Become a Gazelle. 가젤된다.
12. Zone out. 지대 밖합니다.
13. Never count on live programming. 절대 의지 라이브 프로그래밍합니다.
14. Video games helped me lose weight. 비디오 게임 덕분 체중 감소합니다.
15. Set realistic goals. 현실적인 목표를 설정합니다.
16. Avoid trans fats and high fructose corn syrup. 트랜스 지방과 높은 콘시럽 방지합니다.
17. Don’t always listen to your mate. 당신은 언제나 듣지 메이트합니다.
18. Don’t compare yourself to others. 자신을 다른 사람 비교하지 않는다.
19. Women aren’t men. 여성은 남성합니다.
20. Take a magic pill. 마법의 알약을합니다. Nonsense! 말도 안되는 소리!
21. Vitamins are good for you. 비타민은 좋은을합니다.
22. Deck your desktop. 바탕 화면에 데크합니다.
23. Identify your ideal weight. 이상적인 무게를 확인할 수있습니다.
24. Consider the source. 고려의 소스.
25. Ignore Ronald McDonald. 로널드 맥도날드를 무시합니다.
26. Scale up. 스케일을합니다.
27. Watch your weight. 시계의 무게합니다.
28. One pound a week. 일주일에 1 파운드.
29. Maintain your priorities. 귀하의 우선 순위를 유지합니다.
30. All weight is not equal. 전체 무게는 동등하지 않다.
31. Counteract the “Rainy Day” principle. 중화은 "비오는 날"원칙을합니다.
32. Don’t overdo it. 절대 과용하지 말게.
33. Patterns are good. 패턴은 좋은합니다.
34. Sleep it off. 잠 풀어합니다.
35. Remember that the fork is not a shovel. 포크는 되리라 생각한다는 것을 명심하십시오.
36. Become your own snack fairy. 자신의 간식 될 요정합니다.
37. Love the oil companies. 사랑의 석유 회사.
38. Fat is where it’s at. 지방은 이제부터합니다.
39. Bring balance to the force. 잔액을 데리고의 힘을합니다.
40. Know your daily calorie limit. 귀하의 일일 칼로리 제한 잘 알고있습니다.
41. Fiber good. 섬유 좋은합니다.
42. Walk the walk. 도보 산책을합니다.
43. Train wrecks will happen. 열차 충돌이 발생합니다.
44. Satisfy cravings with extreme prejudice. 금단 증상과 극단적인 편견을 충족합니다.
45. Water you waiting for? 물이을 기다리고 있습니까?
46. Join the soda club. 소다 클럽에 참여합니다.
47. Sugar is evil that tastes good. 설탕은 맛이 좋은 악을합니다.
48. Sugar substitutes are just as evil as sugar itself. 설탕은 그 자체로 나쁜 것처럼 설탕을 대체합니다.
49. White bread can’t jump. 흰 빵 못 뛰겠합니다.
50. Hasta la pasta, baby. 하스타 라 파스타, 아기합니다.

I’ve tried to create a respectable blogroll (see sidebar), but it is of course a work in progress. 발라봤 존경을 만드는 일 Blogroll (막대), 그러나 그것 것은 물론 작업이 진행 중입니다. If you want to be linked on The Weight Question, let me know at info@theweightquestion.com. 의 무게에 연결하려는 경우이 문제를 알려주세요 info@theweightquestion.com합니다. Links back are of course highly appreciated. 링크가 위로는 물론 높은 평가합니다.

This will be TWQ’s official first post. 이것은 첫 번째 게시물의 공식적인 twq합니다. I’m Lori and I’m the Admin for this blog. 나는이 블로그에 대한 로리 그리고 난의 관리합니다. I started The Weight Question for several reasons. 나는 여러 가지 이유로 질문을 시작했다 중량합니다. The first reason is that I’ve been overweight all my life, I’m one of those people who has tried everything but the end result is that weight wise I’m still not where I want to be. 첫 번째 이유는 내 모든 인생에서 비만 봤는데, 나는 사람 중 하나가 온갖 노력을 다하지만 최종 결과는 무게 현명한 나는 아직도 내가 있기를 원하는 곳이없습니다. Last week I decided to start doing something about it again and I said to myself that this time I would go about it differently. 지난주에 나는 그것에 대해 무언가를 다시 시작하기로 나 자신과 생각이 들었는가에 대해 나는 그것이이 시간을 다르게합니다. Because I find that what lacks me most in my attempts to loose weight is motivation and support, I decided to start this blog and share my experiences. 나 때문에 대부분의 내 전 그것을 발견하지하려고 할 무엇이 부족 느슨한 무게는 동기를 부여하고 지원, 나는 나의 경험을 공유하기로 결정이 블로그를 시작합니다. But that is of course not the only purpose of it… I would like for The Weight Question to become a (virtual) place where ANYONE who faces similar challenges can log on to find some motivation and support. 하지만 그 것은 물론 목적은 그것뿐만은 아니었다… 싶습니다 질문의 무게가되기 위해 (가상) 장소 사람 얼굴을 어디에 로그온할 수있습니다 일부를 찾을 유사한 도전 동기를 부여하고 지원합니다.

Another reason for doing this is that I’ve done it before. 이렇게하는 또 다른 이유는 나는 전에 그것을 한 적이있습니다. In January 2007 I started The Lesbian Question , which is a blog that is based on the same principles as this one. 2007 년 1 월에 나는에서 처음으로 시작 여성 동성 애자 문제, 이것은 블로그를 기반으로하는이 같은 원칙으로합니다. Anyone can post questions in the form of a blogpost and anyone can comment. 질문의 형태로 누구든지 게시할 수 blogpost하고 누구든지 의견합니다. It’s as simple as that. 아주 간단를합니다. The Lesbian Question has become quite popular over the past year and has helped a few people along the way; and that’s what inspired me to start a similar blog with a different focus: our bodies. the 여성 동성 애자가 상당히 인기가 지난 1 년 동안 질문을하는데 도움이 몇 사람과 함께하는 방법, 그리고 그것이 비슷한 블로그를 시작하는 날 영감을 다른 분야 : 우리의 몸은합니다.

Anyway, last week I decided (again) that I wanted to change something about my body because I’m not that happy with it. 어쨌든, 지난 주에 난 결심 (다시)가 내 몸에 대해 뭔가 변화 싶었어요 행복하지 않는 왜냐하면 나는 그것합니다. I did some internet research and actually it always boils to the same thing: eat less and exercise more. 일부 인터넷 연구와 난 종기를 같은 사실은 항상 것 : 다른 사람과 운동을 덜 먹는다. It sounds so simple, doesn’t it? 터무니없는 단순하고 아닌 것 같은가? I believe that with the right motivation it actually can be that simple. 오른쪽으로 믿습니다 동기 부여가 실제로는 그렇게 간단합니다. But obviously the real challenge isn’t the beginning of it all, it’s keeping it up. 하지만 분명히 진정한 도전의 시작 부분은 전부, 그건 유지 해합니다. Motivation is a tricky thing and bad days tend to destroy it. 동기 부여와 나쁜 일이란 미묘한 것이지을 파괴하는 경향이있습니다. That’s why I thought that reading other people’s experiences could help. 그래서 다른 사람의 경험을 읽고 내 생각에 도움을 요청합니다.

So, now it’s your turn to share your experiences, tips and frustrations. Register here and get cracking. 그래서, 지금은 네 차례의 경험을 공유, 팁 및 좌절감을합니다. 레지스터는 여기에 가서 크래킹합니다.

The Weight Question is a blog for body-conscious people. 질문은 신체의 무게 - 의식이 사람들을 위해 블로그를합니다. Anyone can contribute by posting or commenting. 기여할 수있는 사람이나 의견을 게시합니다. You can share experiences concerning your lifestyle, your diet, your fitness program… Basically, anything goes… but please be polite. 귀하의 라이프 스타일에 관한 경험을 공유할 수있습니다, 당신의 다이어트를, 당신의 피트니스 프로그램을… 기본적으로, 아무거나 예의가…하지만하시기 바랍니다.

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Have fun! 블로그를 즐기세요!