The Weight Question Het gewicht vraag

I found these 50 very sane and useful tips at Chris Pirillo’s blog . Ik vond deze 50 zeer gezond en nuttige tips bij Chris Pirillo's blog. I shamelessly copied the (occasionally very witty) titles of each tip, for further explanations (and motivation), read the full post here > Ik schaamteloos gekopieerd van de (soms zeer geestig) titels van elke tip, voor nadere toelichting (en motivatie), lees de volledige post hier>

1. Dietary control and exercise. Dieetmaatregelen en lichaamsbeweging.
2. Change your lifestyle. Verander uw levensstijl.
3. Join an online support group. (Like The Weight Question!) Deelnemen aan een online support groep. (Zoals de Gewicht Vraag!)
4. Take before and after photos. Neem voor en na foto's.
5. Hire a substitute teacher. Huur een vervangende leerkracht.
6. Start reading labels. Begin met het lezen van labels.
7. What’s so funny about bovines? Wat is er zo grappig over runderen?
8. Tell your family. Vertel uw familie.
9. Go public. Ga publiek.
10. Identify your exercise. Identificeer uw oefening.
11. Become a Gazelle. Word een Gazelle.
12. Zone out. Zone.
13. Never count on live programming. Nooit rekenen op live programmering.
14. Video games helped me lose weight. Video games hielp me afvallen.
15. Set realistic goals. Stel realistische doelen.
16. Avoid trans fats and high fructose corn syrup. Vermijd transvetten en hoge fructose corn stroop.
17. Don’t always listen to your mate. Niet altijd luisteren naar uw stuurman.
18. Don’t compare yourself to others. Niet te vergelijken zijn jezelf aan anderen.
19. Women aren’t men. Vrouwen zijn geen mannen.
20. Take a magic pill. Neem een magische pil. Nonsense! Onzin!
21. Vitamins are good for you. Vitaminen zijn goed voor je.
22. Deck your desktop. Dek uw bureaublad.
23. Identify your ideal weight. Identificeer uw ideale gewicht.
24. Consider the source. Denk aan de bron.
25. Ignore Ronald McDonald. Negeer Ronald McDonald.
26. Scale up. Scale up.
27. Watch your weight. Let op uw gewicht.
28. One pound a week. Een pond per week.
29. Maintain your priorities. Handhaving van uw prioriteiten.
30. All weight is not equal. Alle gewicht is niet gelijk.
31. Counteract the “Rainy Day” principle. Tegen de "regenachtige dag"-beginsel.
32. Don’t overdo it. Overdrijf het niet.
33. Patterns are good. Patronen zijn goed.
34. Sleep it off. Sleep het uit.
35. Remember that the fork is not a shovel. Vergeet niet dat de splitsing is niet een schop.
36. Become your own snack fairy. Word je eigen snack fee.
37. Love the oil companies. Love de oliemaatschappijen.
38. Fat is where it’s at. Vet is waar het op.
39. Bring balance to the force. Breng in evenwicht brengen van de werking.
40. Know your daily calorie limit. Ken uw dagelijkse calorie beperken.
41. Fiber good. Fiber goed.
42. Walk the walk. Loop de wandeling.
43. Train wrecks will happen. Trein wrakken zal gebeuren.
44. Satisfy cravings with extreme prejudice. Voldoen aan onbedwingbare trek met extreme vooroordelen.
45. Water you waiting for? Water u te wachten?
46. Join the soda club. Word lid van de club soda.
47. Sugar is evil that tastes good. Suiker is slecht, dat smaakt goed.
48. Sugar substitutes are just as evil as sugar itself. Sugar substituten zijn net zo kwaad als suiker zelf.
49. White bread can’t jump. Wit brood niet kan springen.
50. Hasta la pasta, baby. Hasta la pasta, baby.

I’ve tried to create a respectable blogroll (see sidebar), but it is of course a work in progress. Ik heb geprobeerd om een respectabele blogroll (zie hiernaast), maar het is natuurlijk een werk in uitvoering. If you want to be linked on The Weight Question, let me know at info@theweightquestion.com. Als u wilt worden gekoppeld op het gewicht Vraag, laat het me weten op info@theweightquestion.com. Links back are of course highly appreciated. Links terug zijn uiteraard zeer op prijs gesteld.

This will be TWQ’s official first post. Dit zal worden TWQ de officiële eerste bericht. I’m Lori and I’m the Admin for this blog. Ik ben Lori en ik ben de Admin voor deze blog. I started The Weight Question for several reasons. Ik begon het Gewicht Vraag om verschillende redenen. The first reason is that I’ve been overweight all my life, I’m one of those people who has tried everything but the end result is that weight wise I’m still not where I want to be. De eerste reden is dat ik heb mijn hele leven overgewicht, ik ben een van die mensen die alles heeft geprobeerd, maar het eindresultaat is dat het gewicht verstandig Ik ben nog steeds niet waar ik wil zijn. Last week I decided to start doing something about it again and I said to myself that this time I would go about it differently. Vorige week besloot ik om te beginnen iets over het weer en ik zei tegen mezelf dat ik deze keer zou gaan over het anders. Because I find that what lacks me most in my attempts to loose weight is motivation and support, I decided to start this blog and share my experiences. Omdat ik vind dat wat ontbreekt me de meeste in mijn pogingen om los gewicht is de motivatie en ondersteuning, heb ik besloten om te beginnen met deze blog en deel mijn ervaringen. But that is of course not the only purpose of it… I would like for The Weight Question to become a (virtual) place where ANYONE who faces similar challenges can log on to find some motivation and support. Maar dat is natuurlijk niet het enige doel van het… Ik wil graag voor het gewicht Vraag om een (virtuele) plaats waar iedereen die geconfronteerd met vergelijkbare uitdagingen kunnen inloggen op een aantal motivatie en ondersteuning.

Another reason for doing this is that I’ve done it before. Een andere reden om dit te doen is die ik heb gedaan voordat. In January 2007 I started The Lesbian Question , which is a blog that is based on the same principles as this one. In januari 2007 ben ik begonnen met De Lesbische vraag, wat een blog die is gebaseerd op dezelfde beginselen als deze. Anyone can post questions in the form of a blogpost and anyone can comment. Iedereen kan berichten plaatsen vragen in de vorm van een blogpost en iedereen kan reageren. It’s as simple as that. Zo eenvoudig is dat. The Lesbian Question has become quite popular over the past year and has helped a few people along the way; and that’s what inspired me to start a similar blog with a different focus: our bodies. De Lesbische Vraag is geworden heel populair in het afgelopen jaar en heeft bijgedragen aan een paar mensen langs de route, en dat is wat mij geïnspireerd om te beginnen met een soortgelijke blog met een andere focus: onze lichamen.

Anyway, last week I decided (again) that I wanted to change something about my body because I’m not that happy with it. Hoe dan ook, vorige week heb ik besloten (weer) dat ik iets wilde veranderen iets over mijn lichaam, want ik ben niet zo blij mee zijn. I did some internet research and actually it always boils to the same thing: eat less and exercise more. Ik heb een beetje internet onderzoek en eigenlijk is altijd kookt op hetzelfde neer: minder eten en meer uitoefenen. It sounds so simple, doesn’t it? Het klinkt zo simpel, niet? I believe that with the right motivation it actually can be that simple. Ik ben van mening dat met de juiste motivatie zij daadwerkelijk kan worden dat eenvoudig. But obviously the real challenge isn’t the beginning of it all, it’s keeping it up. Maar natuurlijk de echte uitdaging is niet het begin van dit alles, het is altijd up. Motivation is a tricky thing and bad days tend to destroy it. Motivatie is een lastig ding en slechte dagen vaak vernietigen. That’s why I thought that reading other people’s experiences could help. Daarom dacht ik dat de lezing van andermans ervaringen kunnen helpen.

So, now it’s your turn to share your experiences, tips and frustrations. Register here and get cracking. Dus, nu is het jouw beurt om deel uw ervaringen, tips en frustraties. Meld u hier aan en ontvang kraken.

The Weight Question is a blog for body-conscious people. De Gewicht Vraag is een blog voor het lichaam-bewuste mensen. Anyone can contribute by posting or commenting. Iedereen kan een bijdrage leveren door detachering of van commentaar. You can share experiences concerning your lifestyle, your diet, your fitness program… Basically, anything goes… but please be polite. U kunt delen van ervaringen met betrekking tot uw levensstijl, uw dieet, uw fitness-programma… Kortom, alles gaat… maar hou er rekening mee worden beleefd.

To join, register here by filling out a username & your (valid) e-mailaddress. Om toe te treden, zich hier aanmelden door het invullen van een gebruikersnaam en uw (geldige) e-mailadres. You will receive a password on that address, after which you are good to go! U ontvangt een wachtwoord op dat adres, waarna u zich goed aan de slag! To avoid abuse, your entry will be reviewed by an administrator. Om te voorkomen dat misbruik wordt uw inschrijving zal worden beoordeeld door een beheerder.

If you have a question or something isn’t working out for you, mail us at info@theweightquestion.com Als u een vraag of iets is niet uit te werken voor u, mail ons op info@theweightquestion.com

Have fun! Veel plezier!