The Weight Question O peso pergunta

I found these 50 very sane and useful tips at Chris Pirillo’s blog . Eu achei muito destes 50 são de espírito e dicas úteis em Chris Pirillo's blog. I shamelessly copied the (occasionally very witty) titles of each tip, for further explanations (and motivation), read the full post here > Eu vergonhosamente copiado o (por vezes muito espirituoso) títulos de cada ponta, para mais explicações (e motivação), ler a íntegra post aqui>

1. Dietary control and exercise. Dieta e exercício.
2. Change your lifestyle. Mude seu estilo de vida.
3. Join an online support group. (Like The Weight Question!) Aderir a um grupo de suporte on-line. (Like A Questão Peso!)
4. Take before and after photos. Tomar antes e depois fotos.
5. Hire a substitute teacher. Contratar um professor substituto.
6. Start reading labels. Iniciar marcadores leitura.
7. What’s so funny about bovines? O que há de tão engraçado sobre bovinos?
8. Tell your family. Diga aos seus familiares.
9. Go public. Ir público.
10. Identify your exercise. Identifique o seu exercício.
11. Become a Gazelle. Torne-se um Gazelle.
12. Zone out. Zona para fora.
13. Never count on live programming. Nunca contar com programação ao vivo.
14. Video games helped me lose weight. Jogos de vídeo ajudou-me a perder peso.
15. Set realistic goals. Definir metas realistas.
16. Avoid trans fats and high fructose corn syrup. Evite gorduras trans e xarope de milho de alta frutose.
17. Don’t always listen to your mate. Não semper ouvir o seu companheiro.
18. Don’t compare yourself to others. Não compare-se para outros.
19. Women aren’t men. As mulheres não são homens.
20. Take a magic pill. Tome um comprimido mágico. Nonsense! Disparate!
21. Vitamins are good for you. As vitaminas são boas para você.
22. Deck your desktop. Deck sua área de trabalho.
23. Identify your ideal weight. Identifique o seu peso ideal.
24. Consider the source. Considere a fonte.
25. Ignore Ronald McDonald. Ignorar Ronald McDonald.
26. Scale up. Escala para cima.
27. Watch your weight. Cuidado com o peso.
28. One pound a week. Um quilo por semana.
29. Maintain your priorities. Manter as suas prioridades.
30. All weight is not equal. Todos peso não é igual.
31. Counteract the “Rainy Day” principle. Contrariar a "Rainy Day" princípio.
32. Don’t overdo it. Não se cansar.
33. Patterns are good. Os padrões são boas.
34. Sleep it off. Dormir com isso.
35. Remember that the fork is not a shovel. Lembre-se que a mesa não é uma pá.
36. Become your own snack fairy. Torne-o seu próprio lanche fada.
37. Love the oil companies. Amor as companhias de petróleo.
38. Fat is where it’s at. Gordura é onde ele se encontra em.
39. Bring balance to the force. Trazer equilíbrio à força.
40. Know your daily calorie limit. Conheça o seu limite calórico diário.
41. Fiber good. Fibra bom.
42. Walk the walk. Ande a pé.
43. Train wrecks will happen. Comboio naufrágios vai acontecer.
44. Satisfy cravings with extreme prejudice. Satisfazer cravings com extremo preconceito.
45. Water you waiting for? A água está esperando?
46. Join the soda club. Junte o club soda.
47. Sugar is evil that tastes good. O açúcar é o mal que tem gosto bom.
48. Sugar substitutes are just as evil as sugar itself. Substitutos do açúcar são tão maus como ele próprio açúcar.
49. White bread can’t jump. Pão branco não pode saltar.
50. Hasta la pasta, baby. Hasta la massas, baby.