The Weight Question Вес вопроса

I found these 50 very sane and useful tips at Chris Pirillo’s blog . Я нашел эти 50 очень здравомыслящий и полезные советы на Chris Pirillo в блоге. I shamelessly copied the (occasionally very witty) titles of each tip, for further explanations (and motivation), read the full post here > Я бессовестно скопирован (иногда весьма остроумный) название каждого чаевые, для дальнейшего объяснения (и мотивация), читать полный пост здесь>

1. Dietary control and exercise. Диетические и осуществлять контроль.
2. Change your lifestyle. Измените свой образ жизни.
3. Join an online support group. (Like The Weight Question!) Присоединяйтесь к группе поддержки в Интернете. (Подобно Вес вопрос!)
4. Take before and after photos. Принять до и после фотографии.
5. Hire a substitute teacher. Сниму заменить учителя.
6. Start reading labels. Начните чтение этикеток.
7. What’s so funny about bovines? Что это смешно об bovines?
8. Tell your family. Расскажите вашей семье.
9. Go public. Перейти общественности.
10. Identify your exercise. Определите ваши мероприятия.
11. Become a Gazelle. Стать "Газель".
12. Zone out. Из зоны.
13. Never count on live programming. Никогда не рассчитывать на жизнь программирования.
14. Video games helped me lose weight. Видеоигры помогают мне потерять вес.
15. Set realistic goals. Установить реалистичные цели.
16. Avoid trans fats and high fructose corn syrup. Избегайте транс-жиров и высоким фруктозой кукурузный сироп.
17. Don’t always listen to your mate. Не всегда прислушиваться к вашей мат.
18. Don’t compare yourself to others. Не сравнивайте себя с другими.
19. Women aren’t men. Женщины не мужчины.
20. Take a magic pill. Принять волшебная пилюля. Nonsense! Вздор!
21. Vitamins are good for you. Витамины хорошо для вас.
22. Deck your desktop. Палубный вашем рабочем столе.
23. Identify your ideal weight. Определите Ваш идеальный вес.
24. Consider the source. Рассмотрим источник.
25. Ignore Ronald McDonald. Игнорировать Рональд Макдональд.
26. Scale up. Масштаб деятельности.
27. Watch your weight. Часы свой вес.
28. One pound a week. Один фунт стерлингов в неделю.
29. Maintain your priorities. Сохранение ваших приоритетов.
30. All weight is not equal. Все веса не равны.
31. Counteract the “Rainy Day” principle. Противодействие "черный день" принцип.
32. Don’t overdo it. Не переусердствовать его.
33. Patterns are good. Текстуры хорошие.
34. Sleep it off. Sleep его удалиться.
35. Remember that the fork is not a shovel. Помните, что вилка не совковая лопата.
36. Become your own snack fairy. Стать свой собственный закуской фея.
37. Love the oil companies. Любовь нефтяных компаний.
38. Fat is where it’s at. Жир, где он по адресу.
39. Bring balance to the force. Подвести баланс сил.
40. Know your daily calorie limit. Знай своего ежедневного потребления калорий предела.
41. Fiber good. Волоконно-хорошо.
42. Walk the walk. Прогулка пешком.
43. Train wrecks will happen. Поезд затонувших судов, не произойдет.
44. Satisfy cravings with extreme prejudice. Удовлетворите тягу с экстремальными предрассудков.
45. Water you waiting for? Вода вы ждете?
46. Join the soda club. Присоединяйтесь соды клуб.
47. Sugar is evil that tastes good. Сахар является злом, что хороший вкус.
48. Sugar substitutes are just as evil as sugar itself. Заменители сахара так же зло, как сахар сам.
49. White bread can’t jump. Белый хлеб не могут прыгать.
50. Hasta la pasta, baby. Hasta-ла-паста, детское.

I’ve tried to create a respectable blogroll (see sidebar), but it is of course a work in progress. Я попытался создать респектабельный в блоге (см. боковую панель), но это, конечно, работа. If you want to be linked on The Weight Question, let me know at info@theweightquestion.com. Если вы хотите быть связано от веса вопроса, я хотел бы знать, на info@theweightquestion.com. Links back are of course highly appreciated. Ссылки обратно, естественно, приветствуются.

This will be TWQ’s official first post. Это будет TWQ первый официальный пост. I’m Lori and I’m the Admin for this blog. Я Лори, а я администратора для этого блога. I started The Weight Question for several reasons. Я начал веса Вопрос по нескольким причинам. The first reason is that I’ve been overweight all my life, I’m one of those people who has tried everything but the end result is that weight wise I’m still not where I want to be. Первая причина заключается в том, что я был избыточный всю свою жизнь, я один из тех людей, которые попытался все, кроме конечного результата состоит в том, что вес мудрой Я все еще не там где я хочу быть. Last week I decided to start doing something about it again and I said to myself that this time I would go about it differently. На прошлой неделе я решил начать делать что-то о ней снова, и я сказал себе, что на этот раз я бы об этом иначе. Because I find that what lacks me most in my attempts to loose weight is motivation and support, I decided to start this blog and share my experiences. Потому что я считаю, что то, что мне не хватает больше всего в моей попытки потерять вес мотивации и поддержки, я решил начать этот блог и поделиться своим опытом. But that is of course not the only purpose of it… I would like for The Weight Question to become a (virtual) place where ANYONE who faces similar challenges can log on to find some motivation and support. Но это, конечно, не единственная цель его… Я хотел его вес Вопрос стать (виртуальный) место, где ANYONE которые стоят аналогичные проблемы могут войти на сайт найти какой-то мотивации и поддержки.

Another reason for doing this is that I’ve done it before. Другой причиной для этого является то, что я и сделал это раньше. In January 2007 I started The Lesbian Question , which is a blog that is based on the same principles as this one. В январе 2007 года я начала лесбиянок Вопрос, который является блог, который основан на тех же принципах, что и этот. Anyone can post questions in the form of a blogpost and anyone can comment. Каждый может опубликовать свои вопросы в форме blogpost и всех, кто может прокомментировать. It’s as simple as that. Это просто. The Lesbian Question has become quite popular over the past year and has helped a few people along the way; and that’s what inspired me to start a similar blog with a different focus: our bodies. Лесбиянки Вопрос стал довольно популярным в течение прошлого года и помог мало людей вдоль пути, и вот что вдохновило меня начать аналогичные блоге с различными фокус нашего тела.

Anyway, last week I decided (again) that I wanted to change something about my body because I’m not that happy with it. Во всяком случае, на прошлой неделе я решил (опять же) о том, что я хотела бы изменить кое-что о моем тело, поскольку я не в том, что счастлив с ней. I did some internet research and actually it always boils to the same thing: eat less and exercise more. Я сделал некоторые интернет-исследовательских и фактически она всегда кипит на одно и то же: едят все меньше и осуществлять многое другое. It sounds so simple, doesn’t it? Это звучит так просто, не так ли? I believe that with the right motivation it actually can be that simple. Я считаю, что право мотивации она действительно может быть так просто. But obviously the real challenge isn’t the beginning of it all, it’s keeping it up. Но, очевидно, реальная задача состоит не начала она все это удерживая ее деятельности. Motivation is a tricky thing and bad days tend to destroy it. Мотивация это сложная вещь и плохие дни, как правило, разрушают его. That’s why I thought that reading other people’s experiences could help. Вот почему я подумал, что чтение чужих опыт может помочь.

So, now it’s your turn to share your experiences, tips and frustrations. Register here and get cracking. Итак, теперь это ваше свою очередь, поделиться своим опытом, советами и разочарования. Зарегистрируйтесь здесь и получите трещин.

The Weight Question is a blog for body-conscious people. Вес вопрос заключается в блоге для тела сознания людей. Anyone can contribute by posting or commenting. Любой человек может внести путем публикации или комментировать. You can share experiences concerning your lifestyle, your diet, your fitness program… Basically, anything goes… but please be polite. Вы можете поделиться опытом относительно вашей жизни, ваш рацион питания, ваш фитнес-программы… В принципе, все идет… но, пожалуйста, будьте вежливы.

To join, register here by filling out a username & your (valid) e-mailaddress. Чтобы присоединиться, зарегистрируйтесь здесь, заполнив имя пользователя и вашим (действительной) э-mailaddress. You will receive a password on that address, after which you are good to go! Вы получите пароль на этот адрес, после чего вы хороши в дороге! To avoid abuse, your entry will be reviewed by an administrator. Чтобы избежать злоупотреблений, Ваше вступление будет рассмотрена администратором.

If you have a question or something isn’t working out for you, mail us at info@theweightquestion.com Если у Вас есть вопрос или что-то работает для вас, пишите нам на info@theweightquestion.com

Have fun! Удачи!